Als je wat ouder bent is de kans op een val groter. En als je valt herstel je niet meer zo snel. Met deze campagne laten we zien dat het belangrijk is om voldoende te bewegen, want dan blijf je soepel en verklein je de kans op vallen.
Sjoukje Dijkstra neemt ons mee naar het jaar 1964 toen zij olympisch kampioene kunstrijden werd. Zij moest zich toen goed concentreren om niet te vallen en dat is nu ook weer zo. Daarom doet ze elke dag oefeningen om fit te blijven.